Cuidados a ter com o ecrã do telemóvel

Hoje em dia passamos muito tempo a olhar para o ecrã do telemóvel, pelo que é importante que este proporcione o melhor conforto visual. A exposição prolongada a ecrãs pode causar fadiga ocular, dores de cabeça e até perturbações no sono. Por isso temos, por um lado, de escolher o ecrã certo e, por outro, saber configurá-lo da melhor forma.

É possível, com algumas configurações simples, melhorar significativamente o conforto visual e a eficiência energética do seu dispositivo.

Quais são os aspetos principais a ter em consideração?

Resolução

A resolução do ecrã, ou densidade de píxeis, é um fator crucial para o conforto visual. Os smartphones de entrada de gama (tipicamente menos de 200 euros) tendem a ter uma resolução de 720 p, mas é preferível optar por uma de 1080 p (Full HD), que se tem vindo a tornar padrão em muitos fabricantes, mesmo em alguns aparelhos de gama baixa.

Contudo, o número de linhas verticais não é o indicador mais rigoroso do conforto visual, pois não tem em conta a dimensão do ecrã. A forma mais correta de avaliar é verificar o número de píxeis por polegada (ppp ou dpi), o qual deve ser um mínimo de 400 ppp.

Luminosidade

A luminosidade do ecrã deve ser ajustada de acordo com as diferentes utilizações, por exemplo para ver um vídeo em ambiente escuro ou para ler um ecrã sob luz solar direta.

A maioria dos smartphones possui uma opção de brilho adaptável que ajusta automaticamente a intensidade com base na luz ambiente. No entanto, se achar que esta opção não está a funcionar de forma adequada, pode ajustar manualmente o brilho nas definições do telemóvel.

Modo escuro

O modo escuro, que é apresentar os textos brancos em fundo preto, ao contrário do que é mais comum, permite reduzir a fadiga ocular e o consumo de energia.

Pode ativar este modo nas definições do seu telemóvel e pode até configurá-lo para mudar automaticamente com base na hora do dia.

Ampliar

Se tiver dificuldade em ver o conteúdo no ecrã, pode ajustar o tamanho da letra e a ampliação do ecrã.

Rotação do ecrã

A rotação automática do ecrã pode ser útil, mas às vezes torna-se inconveniente. Pode desativar esta função nas definições do seu telemóvel.

Luz azul

A luz azul emitida pelos ecrãs (LCD ou OLED) pode perturbar o sono. No entanto, a maioria dos smartphones permite a possibilidade de configurar a tonalidade do ecrã em função da hora do dia.

Taxa de atualização

A taxa de atualização do ecrã, medida em Hertz (Hz), também influencia o conforto visual. O valor mais comum são os 60 Hz. Valores mais altos, como 90 Hz ou 120 Hz, proporcionam uma melhor experiência.

Uma taxa de atualização mais alta pode consumir mais energia e, por isso, diminuir a duração da bateria. Alguns telemóveis permitem balancear entre a taxa de atualização do ecrã e o consumo de energia.